Κορεατικές ρουτίνες περιποίησης δέρματος: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Εστιάστε στη φιλοσοφία - ανανέωση και σεβασμό του δέρματός σας - όχι απαραίτητα στα βήματα

Θέλετε δέρμα που λάμπει σαν SHINee;

Εάν δεν είστε σίγουροι τι σημαίνει αυτό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε καταφέρει να κρατήσετε το κεφάλι σας πάνω από το νερό, καθώς το hallyu, «The Korean Wave», έχει σπάσει τον αγγλόφωνο κόσμο. Το Kpop, το Kdramas, το "Hallyuwood" και το Kbeauty είναι ολοένα και πιο πανταχού παρόντα - και στέλνει εγγραφές σε μαθήματα κορεατικής γλώσσας μέσω της στέγης σε όλες τις Η.Π.Α.

Για τον δερματολόγο Alok Vij, MD, η άφιξη της κορεατικής φροντίδας του δέρματος είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτη. Του ζητήσαμε να μας εξηγήσει τι διακρίνει την κορεάτικη περιποίηση δέρματος από τις δυτικές αντίστοιχες, τι την κάνει τόσο υπέροχη και πώς να ενσωματώσετε τα κορεατικά προϊόντα περιποίησης δέρματος στην καθημερινή σας ρουτίνα.

Ποια είναι η φιλοσοφία της κορεατικής φροντίδας δέρματος;

Οι άνθρωποι μιας ορισμένης ηλικίας θυμούνται μια εποχή που η φροντίδα του δέρματός σας δεν ήταν απλώς μια αγγαρεία: συχνά ήταν εντελώς επώδυνη. Τα τόνερ τσιμπούσαν, τα λειαντικά απολεπιστικά άφηναν το δέρμα μας κόκκινο και απολύτως όλα είχαν ένα αναπόφευκτα δυνατό άρωμα. Γνωρίζαμε ότι το δέρμα μας ήταν «καθαρό» όταν ήταν σφιχτό και στεγνό. Αποφύγαμε τα έλαια πάση θυσία και - το μεγαλύτερο αμάρτημά μας για την περιποίηση του δέρματος - στραφήκαμε στο σολάριουμ για μια όχι και τόσο υγιή λάμψη. Ήταν μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους που δεν λειτούργησε για τη συντριπτική πλειοψηφία από εμάς.

Σήμερα, ο Δρ Vij εξηγεί ότι τα κορεάτικα προϊόντα περιποίησης δέρματος μας βοηθούν να αναιρέσουμε αυτό που περιγράφει ως «χρόνια και χρόνια ζημιάς» που έχουμε κάνει στο δέρμα μας. Και καθώς αναιρούμε αυτή τη ζημιά, αρχίζουμε να μαθαίνουμε ότι η φροντίδα του δέρματός μας μπορεί να είναι χαλαρωτική, πολυτελής και ακόμη και διασκεδαστική. Και το τελικό αποτέλεσμα είναι τόσο καλό όσο φαίνεται. Η κορεατική φροντίδα του δέρματος έχει να κάνει με την αποκατάσταση (και τον σεβασμό) του δέρματός σας — όχι να το τιμωρεί.

«Πρόκειται για κομψές λοσιόν και φίλτρα που αισθάνονται καλά και ικανοποιούν τη χρήση τους», σημειώνει. «Έτσι, δημιουργεί έναν θετικό κύκλο ενίσχυσης».

Αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος που τα κορεατικά προϊόντα και προσεγγίσεις περιποίησης δέρματος είναι τόσο δημοφιλή. Εδώ είναι μερικά άλλα:

Σχεδιασμένο για διαφορετικούς τύπους δέρματος

«Υπήρξε μια γενική τάση για περιποίηση δέρματος χωρίς αποκλεισμούς και ομορφιά χωρίς αποκλεισμούς», λέει ο Δρ Vij, «και η κορεάτικη φροντίδα δέρματος προσφέρει πολλές λύσεις σε κοινά προβλήματα με τρόπο που δεν είχαμε σκεφτεί πριν».

Τα προϊόντα ομορφιάς των ΗΠΑ διατίθενται συχνά σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα - και τα προβλήματα φροντίδας του δέρματος που συνοδεύουν αυτό.

«Οι δερματολόγοι γνωρίζουν ότι τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα έχουν συχνά ένα συγκεκριμένο υποσύνολο παραπόνων και τα άτομα με πιο σκούρο δέρμα τείνουν να έχουν ελαφρώς διαφορετικές ανησυχίες», λέει ο Δρ Vij. Υπάρχουν πολλές εξαιρέσεις σε κάθε κανόνα φροντίδας του δέρματος, αλλά οι δερματολόγοι αντιμετωπίζουν συχνότερα άτομα με χλωμό δέρμα για καταστάσεις όπως ερυθρότητα, ροδόχρου ακμή και γήρανση, ενώ τα άτομα με έγχρωμο δέρμα επικεντρώνονται περισσότερο σε θέματα όπως η υπερμελάγχρωση και η ανομοιόμορφη επιδερμίδα.

«Η ομορφιά της κορεατικής φροντίδας του δέρματος είναι ότι αγγίζει πραγματικά το γλυκό σημείο, όπου έχει ενεργά συστατικά που λειτουργούν για τα πάντα», μοιράζεται ο Δρ Vij. «Τα προϊόντα προσφέρουν αντιγηραντικά οφέλη, αλλά είναι επίσης ενυδατικά και προάγουν τον ομοιόμορφο τόνο του δέρματος».

Τα κορεατικά προϊόντα περιποίησης δέρματος ανταποκρίνονται σε ανάγκες που δεν έχει η αγορά περιποίησης δέρματος των ΗΠΑ. Και σίγουρα δε βλάπτει το γεγονός ότι οι μάρκες Kbeauty τείνουν να είναι πολύ πιο προσιτές από τις Αμερικανοί, Αγγλοί και Γαλλοί ομμόλογοι.

Ένα αντηλιακό που ξεχωρίζει

Η κορεατική περιποίηση του δέρματος έχει διαδώσει πολλά διαφορετικά συστατικά (όπως το τζίνσενγκ και τη βλεννίνη σαλιγκαριού) και παρασκευάσματα (όπως αμπούλες, οροί και αποστάγματα) που είναι νέα στο δυτικό κοινό. Βάζουν επίσης νέες, καινοτόμες περιστροφές στα παλιά πρότυπα περιποίησης του δέρματος — ειδικά στα αντηλιακά. Και οι εταιρείες περιποίησης δέρματος των ΗΠΑ κυριολεκτικά δεν μπορούν να ανταγωνιστούν.

«Ο FDA είναι εμφανώς αργός όσον αφορά την έγκριση αντηλιακών», δηλώνει ο Δρ Vij. «Στις ΗΠΑ, εξακολουθούμε να ζούμε με προϊόντα που έχουν εγκριθεί πριν από 20 έως 30 χρόνια. Και δεν έχουμε σημειώσει μεγάλη πρόοδο στις νέες εγκρίσεις».

Ενώ οι ασιατικές χώρες παράγουν αντηλιακά χωρίς άρωμα, χωρίς τσιμπήματα SPF++++ (ναι, αυτό είναι ένα πράγμα), οι κατασκευαστές των ΗΠΑ έχουν κολλήσει με τα ίδια παλιά χημικά αντηλιακά. Και όσο περισσότερο είναι κοντά, τόσο περισσότερες ανησυχίες εγείρουν.

"Υπάρχουν όλο και περισσότερα δεδομένα ότι αυτά τα χημικά αντηλιακά απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματός σας - και κολλάνε στο σώμα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα", λέει ο Δρ Vij. «Και δεν γνωρίζουμε αν υπάρχουν πραγματικές επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία που συνοδεύονται από αυτό. Εν τω μεταξύ, υπάρχουν αντηλιακά σε άλλες χώρες που είναι πολύ, πολύ πιο αποτελεσματικά για την αντηλιακή προστασία, δυνητικά ασφαλέστερα στη χρήση και είναι ακόμη καλύτερα για το περιβάλλον».

Διαφορετικά συστατικά

Ένα από τα πράγματα που κάνει τα νοτιοκορεατικά προϊόντα περιποίησης δέρματος τόσο δελεαστικά είναι ο τρόπος με τον οποίο οι κανονισμοί και ο ανταγωνισμός στη βιομηχανία επηρεάζουν τη σύνθεσή τους. Τα προϊόντα:

• Είναι συχνά (αν όχι πάντα) vegan και χωρίς σκληρότητα.

• Τείνουν να έχουν ελάχιστο έως καθόλου άρωμα.

• Ενθαρρύνετε πιο ήπιες εναλλακτικές σε ενεργά συστατικά όπως οξέα και ρετινόλες.

• Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά (όπως το Centella Asiatica) που δεν είναι τόσο κοινά στα δυτικά προϊόντα.

Κορεάτικη ρουτίνα περιποίησης δέρματος 10 βημάτων

Εάν είστε εξοικειωμένοι με την κορεατική φροντίδα του δέρματος, πιθανότατα έχετε ακούσει για τη ρουτίνα των "10 βημάτων". Συνήθως μοιάζει κάπως έτσι:

1. Καθαριστικό με βάση το λάδι.

2. Καθαριστικό με βάση το νερό.

3. Απολεπιστικό (μία ή δύο φορές την εβδομάδα).

4. Τονίζων.

5. Ουσία.

6. Λάδι προσώπου, ορός ή αμπούλα που στοχεύει στην κύρια ανησυχία του δέρματός σας.

7. Σετ μάσκα (όχι κάθε μέρα).

8. Κρέμα ματιών.

9. Ενυδατική κρέμα.

10. Αντηλιακό.

Δέκα βήματα είναι πολλά. Πολύς χρόνος, πολλά χρήματα και πολλά νέα προϊόντα για να βάλετε στο πρόσωπό σας. Γι' αυτό ο Δρ Vij δεν συνιστά στους ασθενείς του μια ρουτίνα 10 βημάτων.

«Αν δώσετε σε κάποιον μια ρουτίνα 10 βημάτων, πιθανότατα θα κάνει δύο ή τρία από αυτά τα βήματα αξιόπιστα», παραδέχεται. «Και αν αρχίσετε να προσθέτετε μια δέσμη διαφορετικών προϊόντων στη ρουτίνα σας ταυτόχρονα, δεν θα ξέρετε τι είναι αποτελεσματικό ή επιβλαβές».

Η ιδέα της ρουτίνας των 10 βημάτων είναι εξαιρετική από την άποψη του μάρκετινγκ, αλλά ο Δρ Vij προτιμά να εστιάζει λιγότερο σε βήματα και προϊόντα και περισσότερο σε αρχές:

Να είσαι ευγενικός. Πέρασαν οι μέρες των σκληρών στυπτικών, των τραχιών απολεπιστικών και των έντονων ρετινολών που ξεφλουδίζουν το δέρμα. Ο Δρ Vij εξηγεί ότι μια καλή κορεατική ρουτίνα περιποίησης του δέρματος επικεντρώνεται σε προϊόντα με βάση το νερό, δεν αφαιρεί πάρα πολύ από το φυσικό λάδι στο πρόσωπό σας και δεν επιβαρύνει υπερβολικά το δέρμα σας με πολλά διαφορετικά ενεργά συστατικά.

Ενυδατώστε με κάθε βήμα. «Σχεδόν κάθε βήμα μιας κορεατικής ρουτίνας περιποίησης δέρματος θα έχει κάποιο συστατικό ενυδάτωσης», σημειώνει. Εάν ένα προϊόν αφήνει το πρόσωπό σας σφιχτό ή ξηρό, δεν είναι η σωστή επιλογή για εσάς.

Τελειώνετε πάντα με αντηλιακό. Καλώς και κακώς, το χλωμό δέρμα είναι πολύτιμο σε πολλούς ασιατικούς πολιτισμούς. Ως αποτέλεσμα αυτών των προτύπων ομορφιάς, η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη σε μια ρουτίνα Kbeauty. Όπως σπεύδει να επισημάνει ο Δρ Vij, όλα τα χρώματα δέρματος είναι όμορφα από μόνα τους. Και δεν χρειάζεται να αγνοούμε τον χρωματισμό για να πιστέψουμε ότι όλοι αξίζουμε κορυφαία αντηλιακή προστασία.

Αν ψάχνετε για μια κορεατική ρουτίνα περιποίησης δέρματος που είναι φθηνότερη και περιλαμβάνει λιγότερα βήματα, ο Δρ Vij προτείνει να ακολουθήσετε αυτό το βασικό σχέδιο:

Εάν έχετε το ενδιαφέρον, τον χρόνο και τα χρήματα για ένα πρόγραμμα περιποίησης δέρματος 10 βημάτων, ο Δρ Vij συνιστά να ενσωματώνετε τα προϊόντα πολύ αργά. Αυτό όχι μόνο θα μειώσει το χτύπημα στο πορτοφόλι σας, αλλά θα διευκολύνει επίσης να δείτε ποια προϊόντα αποδεικνύονται άξια και — εάν αναπτύξετε αλλεργία — ποια προϊόντα μπορεί και ποια δεν μπορεί να ανεχθεί το δέρμα σας.

«Όποιος έχει ιστορικό ευαίσθητου ή ευαίσθητου δέρματος πρέπει να είναι προσεκτικός στη χρήση νέων προϊόντων - ειδικά αν περιέχει άρωμα ή συντηρητικά», προειδοποιεί. «Η κορεατική βιομηχανία περιποίησης δέρματος μπορεί να έχει καλύτερη τεχνολογία από εμάς, αλλά μπορεί να έχετε μια αλλεργική αντίδραση ή δυσανεξία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αργή αύξηση του αριθμού των προϊόντων που χρησιμοποιείτε και των βημάτων στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας είναι πάντα μια εξαιρετική ιδέα.»

Ποιος πρέπει να δοκιμάσει μια κορεατική ρουτίνα περιποίησης δέρματος;

Το τεράστιο μέγεθος της κορεατικής βιομηχανίας περιποίησης δέρματος σημαίνει ότι πιθανότατα υπάρχει ένα προϊόν (ή 20) εκεί έξω που θα κάνει θαύματα για το δέρμα σας. Αλλά με όλα τα διαθέσιμα καινοτόμα συστατικά και σκευάσματα, πρέπει να νιώθετε άνετα ώστε το δέρμα σας να μπορεί να χειριστεί τη δοκιμή και το λάθος.

«Ακμή, ροδόχρου ακμή, έκζεμα - αυτές είναι κοινές δερματικές παθήσεις όπου πρέπει πραγματικά να διαλέγετε και να διαλέγετε τι χρησιμοποιείτε προσεκτικά», συμβουλεύει ο Δρ Vij. Αλλά επειδή η κορεάτικη φροντίδα του δέρματος τείνει να είναι αρκετά ήπια, διαπιστώνει ότι τα άτομα με αυτές τις παθήσεις συνήθως κάνουν εντάξει με αυτά τα προϊόντα. Ωστόσο, το υπερευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι δύσκολο να ηρεμήσει όταν ξεσπάσει, γι' αυτό είναι σημαντικό να επικολλήσετε τα προϊόντα δοκιμής στο εσωτερικό σας χέρι πριν τα βάλετε στο πρόσωπό σας.

Επικεντρωθείτε στη φιλοσοφία

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να είστε ενθουσιασμένοι με την κορεάτικη φροντίδα του δέρματος. Αλλά η εμπλοκή σε αυτό απαιτεί χρόνο — η εκμάθηση για τις μάρκες, τα διάφορα συστατικά και τα διαθέσιμα παρασκευάσματα, η δοκιμή προϊόντων… μπορεί να είναι συντριπτική. Και είναι εντάξει αν αυτό δεν είναι η προτεραιότητά σας. Υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι για να το κάνετε σωστά με το δέρμα σας.

«Μερικοί άνθρωποι έχουν αυτή τη στερεότυπη άποψη για την κορεατική φροντίδα του δέρματος που οδηγεί σε ατελείωτη ομορφιά», λέει ο Δρ Vij. Αλλά αυτό δεν είναι πραγματικότητα – είναι απλώς εξαιρετικό μάρκετινγκ.

Στο τέλος της ημέρας, λέει ότι αυτό που κάνει την κορεατική φροντίδα δέρματος ξεχωριστή είναι οι θεμελιώδεις αρχές της: Το μόνο που έχει να κάνει είναι να διατηρείς το δέρμα σου ενυδατωμένο, χαρούμενο και προστατευμένο από τον ήλιο — και να ξεκινήσεις όσο το δυνατόν νωρίτερα.

«Αυτό είναι το κλειδί», λέει, «και μπορείτε να κάνετε αυτά τα πράγματα με οποιαδήποτε καλή ρουτίνα περιποίησης δέρματος».